De joven gran jugador de fútbol y goleador en Atlético igual que su padre. Hace 15 años trabaja en Gimnasio Genesis con sobrecarga.
¿Cómo surgió lo del trabajo con el fisicoculturismo y el trabajo con pesas?
¿Cómo surgió lo del trabajo con el fisicoculturismo y el trabajo con pesas?
Lo del trabajo con sobrecarga surge hace 15 años, y desde entonces ejerzo esa profesión en gimnasio Génesis.
Todo empieza por la recuperación de una lesión de rodilla y ya que estaba realizo “un trabajo de pesas para el resto del cuerpo”, luego, al darme cuenta de mis limitaciones de conocimiento, decido instruirme en el tema y desde entonces sigo con eso con la misma pasión que el primer día.
¿Qué torneos participaste?
El único torneo en el que participé fue en 1995, en el Nacional Norpatagónico de Fisicoculturismo en el que obtuve el 2 puesto en mi categoría.
El único torneo en el que participé fue en 1995, en el Nacional Norpatagónico de Fisicoculturismo en el que obtuve el 2 puesto en mi categoría.
Actualmente me encuentro entrenando para un torneo de tipo Strongman, en Octubre. En la provincia. De Mendoza se realizará el torneo El Hombre Más Fuerte de Argentina y mi intención es participar del mismo.
Honestamente, si el entrenamiento se realiza bajo la supervisión de personal capacitado, yo no le veo desventajas, ya que entrenando bien, un alumno puede lograr mayor potencia, más fuerza, una mejor resistencia o flexibilidad y un mejor estado físico general de acuerdo a lo que el alumno quiera lograr.
Esto es un estigma difícil de quitar del deporte. Ya que la mayoría de las personas que ven un cuerpo “musculazo” y con niveles de grasa bajos, enseguida lo asocia a la ingesta de algún tipo de producto. Esta afirmación la mayoría de las veces es difícil de justificar porque normalmente viene desde la ignorancia en el tema.
Si tiene un lugar en el deporte los suplementos deportivos como proteínas, carbohidratos, vitaminas, etc. Pero ya es un tema que dejo para especialistas en el tema como son los nutricionistas deportivos que son quienes pueden ver algunas deficiencias en nuestra alimentación.
Tres consejos para el que quiere comenzar a trabajar con pesas
Consejos hay muchos, pero principalmente serían, primero elegir un gimnasio en el que haya personal capacitado para atenderlo y saber guiarlo en el entrenamiento.
Segundo sería tener bien en claro que es lo que se quiere lograr con el entrenamiento ( más fuerza, mejorar en su deporte, etc. ) De esta manera es más fácil lograr el objetivo buscado. Tercero : Entrenar, Entrenar y entrenar….nadie va a hacerlo por nosotros
La persona que quiera ver mejorar en su físico tiene que estar preparada para realizar unesfuerzo continuado.-
Fuente: www.inforiocolorado.com.ar
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